Giáo án Thể dục Tiểu học - Tuần 24 - Năm học 2018-2019

 - Đi đều theo 4 hàng dọc và hát
 - Một số động tác thả lỏng
 2 phần kết thúc:
 - GV cùng HS hệ thống bài
 - GV nhận xét, đánh giá giờ học
 - Về nhà ôn các động tác vừa học
Lớp 2 - bài 48: 
 MỘT SỐ BÀI TẬP ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG VÀ
 ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY - TRÒ CHƠI “NHẢY Ô”
 I/Mục tiêu:
 - Giữ được thăng bằng khi đi kiễng gót, 2 tay chống hông 
 - Biết cách đi nhanh chuyển sang chạy
 - Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi
 II. Địa điểm - Phương tiện:
 - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
 - Phương tiện: Còi, kẻ các vạch để tập RLTTCB và kẻ ô cho trò chơi
 III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
 HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY HOẠT ĐỘNG CỦA TRÒ
1 phần mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu 
- Đứng xoay cổ chân, đầu gối, hông, vai
- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp
- Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc
- Đi thường theo vòng tròn, hít thở sâu
- Trò chơi tự chọn
2 phần cơ bản:
- Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống 
hông, GV điều khiển cả lớp tập luyện 
- Đi nhanh chuyển sang chạy học. X X X X X X X X
- Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, gối, 
hông. 
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân 
tập.
- Tập bài thể dục phát triển chung.
- Chơi trò chơi"Kết bạn".
2 phần cơ bản:
 X X X X X X X X
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. X X X X X X X X
 +GV chia tổ tập luyện theo khu vực đã qui định.
 + Mổi tổ cử 2-3 bạn lên thi với các tổ khác, tổ 
nào nhảy được nhiều lần nhất trong một lượt 
nhảy thì tổ đó thắng. X X
* Từng tổ nhảy nhanh trong 1 phút, đếm xem tổ X X
nào nhảy được nhiều lần hơn. X O O X
- Chơi trò chơi"Ném trúng đích". X X
GV nêu tên trò chơi, cho một nhóm HS ra làm X X 
mẫu, đồng thời giải thích cách chơi.Cho HS chơi 
thử 1 lần để biết cách chơi, sau đó chơi chính 
thức. 
2 phần kết thúc:
 X X X X X X X X
- Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng. X X X X X X X X
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét giờ học, về nhà ôn nhảy dây kiểu 
chụm hai chân.
Lớp 3 - bài 48: 
 ÔN NHẢY DÂY - TC"NÉM TRÚNG ĐÍCH".
 I/Mục tiêu:
 - Biết cách nhảy dây kiểu chụm hai chân và thực hiện đúng cách so dây, chao 
dây, quay dây, động tác nhảy dây nhẹ nhàng 
 - Chơi trò chơi"Ném trúng đích". YC biết được cách chơi và tham gia chơi 
được
 II. Địa điểm - Phương tiện:
 Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, an toàn.GV chuẩn bị 1 còi
 III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
 Nội dung và phương pháp tổ chức dạy học) -OÂn phoái hôïp chaïy nhaûy vaø hoïc chaïy mang vaùc. Yeâu caàu thöïc 
hieän ñoäng taùc ôû möùc cô baûn ñuùng.
 -Troø chôi: “Kieäu ngöôøi” Yeâu caàu bieát caùch chôi vaø tham gia vaøo 
troø chôi tuông ñoái chuû ñoäng. 
 II. Địa điểm - Phương tiện:
Ñòa ñieåm : Treân saân tröôøng. Veä sinh nôi taäp . ñaûm baûo an toaøn taäp 
luyeän.
Phöông tieän : Chuaån bò coøi, duïng cuï phuïc vuï taäp luyeän phoái hôïp 
chaïy, nhaûy vaø chaïy, mang, vaùc, keû caùc vaïch chuaån bò, xuaát phaùt vaø 
giôùi haïn. 
 III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
 HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY HOẠT ĐỘNG CỦA TRÒ
1 . Phaàn môû ñaàu: 
 -Taäp hôïp lôùp, oån ñònh: Ñieåm danh -Lôùp tröôûng taäp hôïp lôùp baùo 
só soá. caùo. 
 -GV phoå bieán noäi dung: Neâu muïc 
tieâu - yeâu caàu giôø hoïc. 
 GV
 -Khôûi ñoäng: HS khôûi ñoäng xoay GV
caùc khôùp coå tay, caúng tay, caùnh tay, 
coå chaân, ñaàu goái, hoâng vai. 
 -Chaïy chaäm treân ñòa hình töï 
nhieân quanh saân taäp. 
 -Troø chôi: “Keát baïn”.
 2 . Phaàn cô baûn: -HS theo ñoäi hình 2 – 4 haøng 
 a) Baøi taäp reøn luyeän tö theá cô doïc.
baûn: 
 * OÂn baät xa : 
 -GV chia toå, toå chöùc cho HS taäp 
luyeän taïi nhöõng nôi quy ñònh. Yeâu GV
caàu hoaøn thieän kó thuaät vaø naâng 
cao thaønh tích -GV giaûi thích caùch chôi vaø laøm 
maãu ñoäng taùc :
 Chuaån bò : Keû hai vaïch xuaát phaùt 
vaø ñích caùch nhau 10 – 12m. HS 
taäp hôïp thaønh töøng nhoùm 3 em 
(nam vôùi nam, nöõ vôùi nöõ ), ñöùng 
phía sau vaïch xuaát phaùt. Trong 
töøng nhoùm cöù hai em moät naém coå -Ñoäi hình hoài tónh vaø keát thuùc.
tay nhau theo kieåu uùp loøng baøn tay 
leân coå tay nhau ñeå laøm kieäu .Caùc 
nhoùm tieán saùt vaøo vaïch xuaát phaùt , 
hai ngöôøi laøm kieäu, ngöôøi thöù ba 
ñöùng ôû phía tröôùc tay cuûa hai ngöôøi 
vaø maët höôùng veà tröôùc cuøng chieàu 
vôùi hai ngöôøi laøm kieäu. 
 Caùch chôi : Khi coù leänh baét ñaàu, 
hai ngöôøi laøm kieäu hôi khuîu goái 
haï thaáp troïng taâm ñeå ngöôøi ñöôïc 
kieäu ngoài leân phaàn boán tay naém vôùi GV
nhau cuûa hai ngöôøi laøm kieäu. Ngöôøi 
ñöôïc kieäu quaøng hai tay qua coå vaø -HS hoâ “khoûe”.
baùm vaøo vai baïn. Sau ñoù hai ngöôøi 
laøm kieäu nhanh choùng kieäu baïn 
ñeán vaïch ñích. Khi ñeán ñích ñoåi 
ngöôøi ngoài kieäu vaø laøm kieäu, cöù nhö 
vaäy khi naøo caû ba ngöôøi ñeàu ñöôïc 
ngoài kieäu vaø kieäu veà ñeán ñích thì 
troø chôi taïm döøng. 
 -GV toå chöùc cho HS thöïc hieän thöû 
moät vaøi laàn. 
 -GV toå chöùc cho HS chôi chính 
thöùc vaø nhaéc nhôû caùc em khi chôi 
caàn giöõ kæ luaät taäp luyeän ñeå ñaûm 
baûo an toaøn. 
3 .Phaàn keát thuùc: 1 phần mở đầu
 -Taäp hôïp lôùp, oån ñònh : Ñieåm -Lôùp tröôûng taäp hôïp lôùp baùo 
danh só soá caùo. 
 -GV phoå bieán noäi dung : Neâu muïc 
tieâu - yeâu caàu giôø hoïc. 
 GV
 -Khôûi ñoäng: Chaïy chaäm theo 
haøng doïc treân ñòa hình töï nhieân GV
quanh saân taäp.
 +Taäp baøi theå duïc phaùt trieån 
chung. 
 -HS theo ñoäi hình 2 – 4 haøng 
 +Troø chôi: “Laøm theo hieäu leänh”. doïc.
 2 . Phaàn cô baûn: 
 a) Baøi taäp reøn luyeän tö theá cô 
baûn: GV
 -Laàn löôït töøng em thöïc hieän baät 
xa rôi xuoáng ñeäm, ño thaønh tích 
cuûa laàn nhaûy xa hôn. 
 - -GV bao quaùt chung vaø yeâu caàu 
HS giöõ gìn traät töï kæ luaät. 
 -Ñaùnh giaù keát quaû tập luyện treân 
möùc ñoä thöïc hieän kó thuaät ñoäng taùc 
vaø thaønh tích ñaït ñöôïc 
 * Taäp phoái hôïp chaïy, mang,vaùc: -HS taäp hôïp thaønh 2 – 4 haøng 
 -GV neâu teân baøi taäp. doïc, ñöùng sau vaïch chuaån bò 
 -GV nhaéc laïi caùch taäp luyeän phoái thaúng höôùng vôùi caùc voøng troøn 
hôïp, chaïy, mang, vaùc vaø laøm maãu. ñaõ chuaån bò, caùc em ñieåm soá ñeå 
 Chuaån bò: Keû hai vaïch chuaån bò nhaän bieát soá thöù töï .
vaø xuaát phaùt caùch nhau 1 – 1,5m, 
caùch vaïch xuaát phaùt 5 – 8m keû caùc 
voøng troøn nhoû coù ñöôøng kính -GV toå chöùc cho HS chôi chính GV
thöùc. Thi giöõa caùc toå vôùi nhau, -HS hoâ “khoûe”.
nhaéc caùc em khi chôi caàn ñaûm baûo 
an toaøn. GV khuyeán khích thi ñua 
giöõa caùc nhoùm, toå vôùi nhau. 
3 .Phaàn keát thuùc: 
 -Ñi theo voøng troøn thaû loûng, hít 
thôû saâu. 
 -GV nhaän xeùt phaàn kieåm tra vaø 
ñaùnh giaù. 
 -GVø giao baøi taäp veà nhaø oân baät 
xa, taäp phoái hôïp chaïy, mang , vaùc 
vaø nhaûy daây kieåu chuïm chaân .
 -GV hoâ giaûi taùn 
 ..
Lớp 5 - bài 47: 
 PHOÁI HÔÏP CHAÏY- MANG VAÙC, BAÄT CAO 
 VAØ PHOÁI HÔÏP CHAÏY VAØ BAÄT NHAÛY
 - TROØ CHÔI: “QUA CAÀU TIEÁP SÖÙC”
 I- MUÏC TIEÂU:
 -Thöïc hieän ñöôïc ñoäng taùc phoái hôïp chaïy vaø baät nhaûy (chaïy chaäm sau ñoù 
keát hôïp vôùi baät nhaûy nheï nhaøng leân cao hoaëc ñi xa).
 - Bieát caùch thöïc hieän ñoäng taùcphoái hôïp chaïy – nhaûy – nhaûy – mang vaùc – 
baät cao (chaïy nheï nhaøng keát hôïp baät nhaûy, sau ñoù coù theå mang vaät nheï vaø baät 
nhaûy leân cao). 
 - Troø chôi: “Qua caàu tieáp söùc”. Bieát caùch chôi vaø tham gia chôi ñöôïc. 
 II- ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN:
 - Ñòa ñieåm: Saân tröôøng saïch vaø maùt ñaûm baûo an toaøn 
 - Phöông tieän: Coøi, nieäm.
 III- NOÄI DUNG VAØ PHÖÔNG PHAÙP LEÂN LÔÙP:
 HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY HOẠT ĐỘNG CỦA TRÒ
 1 Môû ñaàu: 
* OÅn ñònh: - Baùo caùo só soá - Nghe HS baùo 
 
- Phoå bieán nhieäm vuï yeâu caàu giaùo caùo vaø phoå bieán 
aùn: Hoâm nay caùc em seõ hoïc phoái nhieäm vuï giaùo  laøm giaûm chaán ñoäng , hai tay ñöa ra * * * * * ---- 
tröôùc giöõ thaêng baèng. Sau ñoù chaïy GV taäp laïi ñoäng 
voøng qua côø ñích roài ñi thöôøng veà taùc sai cuûa hs ñeå 
phía cuoái haøng, laàn löôït ñeán em qua ñoù caùc em 
khaùc .
- Toaøn lôùp thöïc hieän kó thuaät ñoäng thaáy vaø bieát * * * * * ---- 
taùc caùch söûa sai ñeå * * * * * ---- 
- Töøng haøng thöïc hieän laïi theo taäp laïi ñuùng o GV
nhoùm chính xaùc
- Cho HS taäp caù nhaân kó thuaät 
- Troø chôi: “Qua caàu tieáp söùc” -Höôùng daãn 
 - Höôùng daãn kó thuaät troø chôi caùch thöùc, luaät 
 - Cho HS chôi thöû chôi ñeå HS naém 
 - Tieán haønh troø chôi vaø bieát chôi, 
 3 Keát thuùc:
 - Hoài tónh: Taäp ñoäng taùc thaû - Cho hs thaû 
 loûng cô theå, ñeå cô theå sôùm loûng vaø nghæ 
 hoài phuïc. ngôi tích cöïc. 
 
 - Hoâm nay caùc em hoïc môùi - Cho HS nhaéc 
 noäi dung gì? (chaïy baät laïi noäi dung vöøa  
 nhaûy). ñöôïc oân luyeän.
 - Nhaän xeùt vaø daën doø - Nhaän xeùt vaø GV
 Nhaän xeùt tieát hoïc vaø nhaéc nhôû giao baøi cho HS 
 caùc em veà caàn taäp laïi kó thuaät ñaõ veà taäp luyeän 
 hoïc thaät nhieàu laàn./. theâm ôû nhaø.
Lớp 5 - bài 47: 
 PHOÁI HÔÏP CHAÏY- MANG VAÙC, BAÄT CAO
 VAØ PHOÁI HÔÏP CHAÏY VAØ BAÄT NHAÛY
 TROØ CHÔI: “CHUYEÅN NHANH, NHAÛY NHANH”
 I- MUÏC TIEÂU:
 -Thöïc hieän ñöôïc ñoäng taùc phoái hôïp chaïy vaø baät nhaûy (chaïy chaäm sau ñoù 
keát hôïp vôùi baät nhaûy nheï nhaøng leân cao hoaëc ñi xa).
 - Bieát caùch thöïc hieän ñoäng taùcphoái hôïp chaïy – nhaûy – nhaûy – mang vaùc – 
baät cao (chaïy nheï nhaøng keát hôïp baät nhaûy, sau ñoù coù theå mang vaät nheï vaø baät 
nhaûy leân cao). - GV giaûng giaûi 
 vaø maãu kó thuaät 
 cho HS xem vaø 
 taäp theo.
+ TTCB: xuaát phaùt cao(ñöùng chaân 
tröôùc chaân sau , hai chaân hôi khuîu 
goái, thaân treân ngaõ ra tröôùc ,hai tay 
buoâng töï nhieân) - GV quan saùt * * * * * ---- 
+Khi coù leänh : Chaïy, nhaûy qua vaïch vaø tröïc tieáp söûa * * * * * ---- 
giôùi haïn 1vaø 2 sau ñoù chaïy baät nhaûy sai caùc kó thuaät * * * * * ---- 
leân cao baèng moät chaân, tay vôùi HS taäp sai * * * * * ---- 
boùng treân cao , khi rôi xuoáng ñaát 
chuøng chaân haï goùt khuîu goái, ñeå o GV
laøm giaûm chaán ñoäng , hai tay ñöa ra 
tröôùc giöõ thaêng baèng. Sau ñoù chaïy GV taäp laïi ñoäng 
voøng qua côø ñích roài ñi thöôøng veà taùc sai cuûa hs ñeå 
phía cuoái haøng, laàn löôït ñeán em qua ñoù caùc em 
khaùc .
 * * * * * ---- 
 * * * * * ---- 
- Toaøn lôùp thöïc hieän kó thuaät ñoäng thaáy vaø bieát * * * * * ---- 
taùc caùch söûa sai ñeå * * * * * ---- 
- Töøng haøng thöïc hieän laïi theo taäp laïi ñuùng o GV
nhoùm chính xaùc
- Cho HS taäp caù nhaân kó thuaät 
- Troø chôi:“Chuyeån nhanh, nhaûy -Höôùng daãn 
nhanh” caùch thöùc, luaät 
 - Höôùng daãn kó thuaät troø chôi chôi ñeå HS naém 
 - Cho HS chôi thöû vaø bieát chôi, 
 - Tieán haønh troø chôi
 3 Keát thuùc:
 - Hoài tónh: Taäp ñoäng taùc thaû - Cho hs thaû 
 loûng cô theå, ñeå cô theå sôùm loûng vaø nghæ 
 hoài phuïc. ngôi tích cöïc. 
 
 - Hoâm nay caùc em hoïc môùi - Cho HS nhaéc 
 noäi dung gì? (chaïy baät laïi noäi dung vöøa  
 nhaûy). ñöôïc oân luyeän.