Bài giảng HĐTN 7 - Chủ đề 3: Dung tích phổi

 CHÀO MỪNG CÁC EM 
 ĐẾN V ỚI LỚP HỌC! HOẠT ĐỘNG TH ỰC 
HÀNH VÀ TR ẢI NGHIỆM
 CHỦ ĐỀ 3: 
 DUNG TÍCH PHỔI 1. Giới thiệu về chức năng phổi
Xem video và trả lời các câu hỏi sau đây:
 - Em hãy nhắc lại các chức năng của 
 phổi.
 - Em hãy nêu các cách bảo vệ phổi. - Chức năng của phổi: 
+ Cung cấp oxygen cho cơ thể 
 (chức năng chính)
+ Vận chuyển khí carbonic ra bên 
 ngoài - Cách bảo vệ phổi 
+ Tập thể dục, tập thở thường xuyên 
+ Tránh tiếp xúc với các chất ô nhiễm
+ Ngăn ngừa nhiễm trùng 
+ Có chế độ sinh hoạt, làm việc và dinh 
 dưỡng hợp lí 
+ Kiểm tra chức năng của phổi và khả 
 năng hô hấp + Dung tích sống (Vital capacity, VC) là lượng khí thở ra tối đa sau 
 khi đã hít vào tối đa;
+ Thể tích cặn (Residual volume, RV) là lượng khí còn lại trong phổi 
 sau khi thở ra tối đa. Khi đó, dung tích toàn phổi được tính theo 
 công thức sau: TLC = VC + RV. 3. Công thức tính dung tích toàn phổi chuẩn
- Công thức tính dung tích toàn phổi chuẩn (đơn vị tính: mi – li – lít) đối với 
 nam và nữ trong độ tuổi từ 6 đến 14 tuổi:
+ Dung tích toàn phổi chuẩn đối với nam: 30,71H + 29,35WW – 2 545
+ Dung tích toàn phổi chuẩn đối với nữ: 30H + 31,31W – 2 536 
 Trong đó: 
 H: chiều cao (cm)
 W: cân nặng (kg) 4. Ý nghĩa đo dung tích toàn phổi
Theo thời gian, dung tích toàn phổi và chức 
năng phổi của chúng ta sẽ giảm dần kể từ 
sau 20 tuổi - Ý nghĩa: 
Đo dung tích toàn phổi là một trong những cách tốt để 
theo dõi sức khoẻ phổi. Thông qua số đo đó, chúng ta có 
giải pháp kịp thời bảo vệ sức khoẻ phổi, giữ cho phổi 
khoẻ mạnh và cung cấp đủ lượng khí oxygen cần thiết 
cho cơ thể. LUYỆN T ẬP – V ẬN 
 DỤNG
 Hoạt động: Thực hành tính dung tích toàn phổi chuẩn 
 của từng cá nhân trong nhóm.
Họ và tên Giới tính Chiều cao Cân nặng Dung tích toàn phổi chuẩn
 ? ? ? ? ? CẢM ƠN CÁC EM 
ĐÃ LẮNG NGHE BÀI GIẢNG!